YOGA

Lo Yoga deriva dalla radice sanscrita 'yug', che significa unire, legare insieme il corpo e l'anima, i muscoli e lo spirito.
Scienza antica di disciplina interiore di esercizio e perfezione del corpo, mente e intelligenza, insegna a mantenere le corrette posture corporee, e aiuta a rilassarsi grazie alle tecniche di respirazione.